英国留学生活指南

时间:2013-07-25 14:04:31  来源:西游留学  作者:西游留学  关注: edit

    每一个即将到国外留学的人,无论是对国外的教育体制、社会风俗还是气候地理、生活细节都是陌生并好奇的,对海外的生活既有一丝担忧,又充满了憧憬。比如,学生和家长都非常关心在国外住的怎么样?吃的怎么样?在国外得了病怎么办?如何携带外汇?如何转机?下了飞机有没有人来接?

    住宿
    在英国生活,住宿分为3种:第一种就是找人合租房子,这样比较节省,学生可以选择几个朋友一起,通过中介或者直接联系房东签订一个房子,一般短期为半年,在入住前需要交纳担保金,约为一个月的房费,每人每周的消费大约在55-75镑。
    第二种方法是选择学生公寓,每周的费用大概是90--100镑,比合租房子要贵一些,每人一间单人房,配有生活所需的用品,厨房是和室友分享的,配备齐全。同住的有各国的学生,对学生提高英语水平有很大的帮助。
    第三种是寄宿家庭,选择一家英国当地的家庭,和他们一起生活,每周花费为80-110镑,费用相对比较高,吃住都是和他们一起的,食物多是由寄宿家庭提供。当然,寄宿家庭最有利于学生提高英语水平,融入英国的社会和生活。
    在英国使用手机
    初到英国,由于没有银行账户,所以一般不能和公司签包月手机合同。最好的办法是从国内带一部手机,三频或双频均可。安顿下来以后,就可以到商店购买手机充值卡,卡的价钱一般在10英镑左右。虽然话费比包月服务相对较贵,约35便士每分钟,但即买即用,十分适合初到英国的新生。在申请到银行账户和借记卡后,就可以拿印有你住所地址的银行对账单和护照到手机店签包月合同。
    一般来讲,你不需要花很高的月租费(通常在每月20镑—30镑)就可以获得一部免费的手机和免费通话时间 (一般每月500至1000分钟)。但需要注意的是,许多电话网络公司都对免费时间有一定限制,比如,通话时间被分成了高峰期与非高峰期,有的免费时间仅限于非高峰期,比如周末或平时每天晚上7点半以后至次日早晨7点以前,你可以根据需要选择。如果只想用手机和国内联系,签非高峰期的合同就比较划算。
    警察局注册
    在到达英国之后7天之内, 学生应该及时到所在城市的警察局注册。注册的手续将在‘欢迎新生周’时在辅导老师的指导下完成。当注册完毕后,学生会得到一个《警察局注册证明》(Police Registration Certificate), 务必将证明和护照一起保存好。如果更改居住地址,需要及时通知警察局新的地址。如果需要延长在英国学习工作的时间,需要再到警察局更新注册,更新注册时是不需要任何费用的。
 
 
    注册的具体情况如下:
    办公时间: 星期一至星期五 09:30 – 12:00 或 13:00 – 15:30
    注册费用: 34英镑
    所需文件: 两张护照照片、护照原件、大学通知书原件
    开办银行帐户
    要妥善保管好你的现金,不宜随身携带大量现金或是将其留在宿舍。同其它国家一样,英国也有很多银行。而其中最有名的是HSBC, Barclays, Natwest, Halifax, Lloyds TSB等。 选择哪间银行,不仅要看它的服务,还要看它的规模 (分行数目,提款机数目等)。向其他留学生咨询一下他们选择了哪家银行会对你有所帮助。
    你在选择银行时,应该考虑以下几点:
    银行提供的服务及收费情况;
    从国内汇款至英国的手续及汇费;
    开户所需文件 (许多银行会要求你出示护照、学校就读证明信及能证明你在英国住处的文件比如住宿合同等);
    银行的联系方式是否简单;
    医疗服务
    作为外国留学生,只要在爱丁堡学习超过6个月的全日制课程,都有权享受英国国民保健体系NHS (National Health Service) 的免费或津贴性医疗。每个学生在抵达英国之后都应该尽快同医生注册,大学的“欢迎新生周”时辅导老师会给学生提供在当地注册的医生的清单。你可以根据自己的住宿地点选择附近的医生注册。
    在“欢迎新生周”里,老师会指导学生怎样完成注册手续。如果没有及时参加“欢迎新生周”,你也可以直接求助于大学的国际办公室。注册之后,你可以免费看病,但是你必须支付所需药物的费用。很多药都可以在药房可以买到,但是很多药品在你购买的时候必须出示医生的许可和药方。
    部分药店和诊所会在夜间持续开放。如果你有权享受NHS的保健服务,你便可以得到优惠的牙科治疗。一旦同医生注册后,你应当尽快找一位当地牙科医生注册,不然当你需要牙科治疗的时候,你可能会因为不能约到而等待很长时间,但要首先问一下牙科医生是否接收享受NHS的病人,有些牙医只接收自费的病人。
    社会保险号
    在英国的每一个合法打工者在交纳“National Insurance”的时候都会有一个号码,这个号码代表打工者的身份, 即国家社会保险号“National Insurance Number”, 也简称为NI。法律上规定,在工作开始6个星期之内必须加入社会保险。
    申请社会保险号需要在6周之内和当地所在区的Social Benefit Agency 联系,预约面试时间。面试时带上大学录取通知书、雇主证明信、住址证明信 (如固定电话账单),面试时回答问题和填写表格。经过核实后6个星期之内,会收到一张兰红相间的卡片,上面的号码就是你的Insurance Number。
    时差
    9月马上就要去英国上学的同学们马上会遇到时差的问题。在世界上的不同区域都有不同的时区,总共24个时区,每个时区相差的时间为一小时。英国采用的是“格林威治标准时间”即GMT (Greenwich Mean Time), 它既是英国的标准时间也是世界各地时间的参考标准。以此为标准,中国处在“东八区”,因此中英两国的时差为8小时。但是到每年的3月底到10月底,英国会采用夏令时即BST(British Summer Time), BST比GMT快一小时, 在夏令时期间,中国和英国的时差是7小时。
 
 
    在国际旅行中需要及时调整在各个不同时区的时间。假如从中国飞往英国,从东到西旅行,每跨过一个时区,就需要把表往前调一小时,最后总共往前调整8个小时,追加没有发生的时间,一般是当天到达。相反,从英国飞往中国,从西向东旅行,每跨过一个时区,就需要把你的表往后调一小时,追加已经过去的时间,实际到中国的时间一般是出发后的第二天。由于时间的差异,往往白天黑夜颠倒,这时人的生物钟若调整不过来就会造成身体上的不适应。调整的方法因人而异,但最重要的是观念上要硬性调整,或者强迫自己晚睡的办法等。
    货币与消费
    在获得签证准备离境的时候,你必须要开始考虑在英国的开销问题,以便你能很明确的知道在英国学习期间需要多少生活费用。管理好每月的开销是你在英国学习生活中很重要的部分,这样才能保证你在学习期间的正常生活和避免不必要的麻烦。英国目前现行的货币是英镑 (Pounds Sterling),有英格兰版的钞票和苏格兰版的钞票之分。硬币的面值有1便士 (1p)、2便士、5便士、10便士、20便士、50便士、1镑和2镑8种,纸币的面额有1镑、5镑、10镑、20镑、50镑和100镑6种。 英国的主要银行有HSBC,Natwest,Barclays,Bank of England,Bank of Scotland,Royal Bank of Scotland等。每家银行都能印制钞票,每家银行的钞票在大小、颜色和价值上都是完全一样的,唯一区别之处就在于钞票上有不同银行的标识。
    学生在出发的时候一定要带上一些英镑现金 (建议最少500英镑),以支付抵达英国后几个星期的花费。这些花费包括从机场到住宿地点的交通费、第一个星期住宿费、第一个星期用餐费等。生活费包括吃、住、交通、电信、文具等费用。目前在英国,使馆给出的建议生活标准是,伦敦地区10000镑/月,非伦敦地区8000镑/月,望同学和家长们提前做出预算。
    注:生活费因每人的消费方式不同会有很大差别,以上仅供参考 (1英镑约合10元人民币) 具体请参考中国银行人民币外汇牌价。
    英国天气与穿着
    英国位于北纬50度至60度之间,比我国的黑龙江省还要偏北,但气候却温和得多,属于海洋性温带阔叶林气候。可以说是冬无严寒,夏无酷暑。受高纬度的影响,英国昼夜长短的变化特别明显。冬季日短夜长,下午未到3点,天色已灰暗一片;夏季则正好相反,日长夜短,晚上10点多才开始入黑。这个岛国的气候温和,但天气多变。在一日之内,忽晴忽阴又忽雨的情况并不少见。英国人常说:“国外有气候,在英国只有天气”,以此来表明这里天气的变化莫测。
    英国气候湿润温和。夏天不会特别热,所以不必要带太多短袖衣服,女生也不用带太多裙子;冬天温度不会很低,并且学校的供暖十分充足,一般都不会觉得冷。所以大家不必带太多厚衣服,毛裤基本穿不上,但可以带上一件质量好的羽绒服。此外应该准备防雨面料的外套以及一把结实的雨伞,因为英国的阴雨天气是大家所共知的。
    在学校上课的时候,最好穿得休闲一点,舒服一点,平时穿T恤和牛仔裤就可以。应准备几件休闲装,薄的厚的各带几件。穿衣服时应注意外厚里薄,这样可以更好地适应天气的变化。总体来说,带的衣服应该短少长多。短袖的衣服要稍微少些,因为英国的春天、夏天温度也很低,穿着短袖衣服的机会不多,长袖的休闲衣服不妨稍微多带一点。建议大家在准备衣服的时候一定要以实用为主,也不需要带得太多,到英国一段时间以后还可以根据需要自行添置衣物。
    英国的饮食文化
    当代英国烹饪集全球各种烹饪风味与传统之大成,可提供多种令人垂涎的佳肴。英国悠久的好客传统不仅迎来了世界各地的人们,也引进了他们的传统烹饪方式、食品、调料和食谱。以前你想到的只有炸鱼和薯条的地方,现在你可以选择意大利面食、墨西哥馅饼、西班牙肉菜饭、咖喱食品、考斯科斯(素食品)。英国超级市场供应来自世界各地的各种蔬菜、水果、香料、调味品、无数特种食品小商店出售各国食品。人们对食品及烹饪的兴趣越来越大。厨师也已成为社会名人,其中许多人在电视上主持自己的烹饪节目,普及新的菜肴。众多不同文化和不同少数民族的节日活动也促进了诸如加勒比、西非等不同烹饪风格的流行。英国的饮食种类反映了一年中各个季节的特点。例如,在冬季,焖炖类、烧烤和蒸锅类饮食较为流行,到了夏季,沙拉和较清淡的食物颇受青睐。英国超市连锁店一年四季都进口许多食品,还储存各种在英国已过了时令的蔬菜、色拉和水果。
 
 
    合理安排膳食
    初到英国,由于中英两国的饮食方式和习惯很不相同,你可能会觉得不适应,但记住科学的饮食是在异国保持健康之道。建议你合理安排每天的膳食: 多吃水果和蔬菜。吃一些主食,如面包、土豆、大米、面条或通心粉。吃一些高蛋白质食物,如豆制品、鸡蛋、鱼或肉类。吃一些鲜奶制品、奶酪或酸奶。我们常说“饮食文化”,可见饮食也是文化的重要组成部分。要了解英国,也应该去了解英国的饮食,时间长了,你会发现在英国好吃的食物其实真不少:Fish and Chips、Cream Tea、Jacket Potato、Cheese Cake ……
    英国的多元文化也反映在吃上,中餐、印度菜都倍受欢迎,而源自法国、意大利、泰国、印尼、日本及韩国的美味也会引你垂涎。但动辄 10 镑的餐费,会让你不得不算计一下。当然,如果条件许可,你也可以自己动手,饱餐美食。大米、蔬菜可以到超市或露天市场购买,后者的价格会公道一些,调料可以在当地的中国食品店购得。
    购物在英国
    英国的物价相对于欧洲其它国家来说是比较贵的。但如果你对英国的市场有所了解,货比三家,也能买到质优价廉的商品。英国的零售商大致可分为百货公司、专门商店、超级市场、街边小店、集市、唐人街商店等。百货公司及传统的专门商店,即所谓的High Street Shop,一般服务较好,货品齐全,但价格较贵。不过有两个商场打折的黄金时间,即圣诞节和夏季末尾,在这两个时节购物往往能买到性价比很高的商品。超级市场可以买到各种食品和生活必需品,货品齐全,价格适宜。街边小店比较方便,但价格并不便宜。
    真正便宜的是集市里的商品,集市是由一座大商场分租给许多小商户,其中的商品包罗万象。在集市里买到的蔬菜食品可能比超级市场便宜一半以上。另一个购物渠道是大量涌现的网络商店。网络商店提供的商品通常价格较便宜,但仍需多作比较。
    在英国购物,除基本食品和书籍外,都要付增值税 (Value Added Tax, VAT)。VAT最高可达17.5%。商店的价格标识中,如非注明,即是已加上VAT的。如你在3个月内永久离开英国,你可向商店声明要求退税。商店一般会给你一张退税表格,由你填写然后由商店签字,在你离境时可在机场退税处退税。
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